Onze formules & tarieven

Wat kost een personal trainer, welke opties zijn er en wat zit er in mijn begeleiding omvat?

Personal training

  • 1 on 1 coaching

    Wij begeleiden jou op maat: persoonlijke trainingsschema’s & professionele bijsturing en feedback tijdens de trainingen.

  • Intake & screening

    We bespreken samen jouw doelen en noden en bepalen jouw beginsituatie.

  • Lichaamsmeting

    2-wekelijks volgen we jouw progressie op adhv een lichaamsanalyse met een overzicht van onder andere jouw vetpercentage en spiermassa.

  • Voedingsadvies

    We stellen een compleet voedingsschema op maat en geven jou tips om jouw eetgewoonten in functie van jouw (sportspecifieke) doelen.

  • Trainingsschema op maat

    We maken een onderbouwd trainingsschema op basis van jouw persoonlijke doelstellingen (bijv. vetverlies, gewichtsverlies, spiermassa aanmaken, blessurepreventie…)

  • Wekelijks optimaliseren van het trainingsschema

    Per training bekijken we of we bepaalde parameters moeten aanpassen voor een optimaal resultaat.

Personal training tarief

  • Basis (sportmedisch)
  • Aantal trainingen
  • 8 weken
     
  • 12 weken
     
  • 16 weken
     
  • Basis (sportmedisch)
  • 1 training per week
  • €60 per uur
    (240 euro/maand)

  • €57,5 per uur
  • €55 per uur
    (220 euro/maand)
  • Progressie
  • 2 trainingen per week
  • €55 per uur
    (440 euro/maand)
  • €52,5 per uur
  • €50 per uur
    (400 euro/maand)
  • Transformatie
  • 3 trainingen per week
  • €50 per uur
    (600 euro/maand)

  • €47,5 per uur

  • €45 per uur
    (540 euro/maand)