Personal coaching

Individuele trainingsbegeleiding en voedingsadvies in Lokeren

Training op maat, focus op resultaat.

EnCORE Coaching begeleidt jou in de richting van jouw doelen. Of je nu uiterlijk resultaat wenst, pijnvrij wil bewegen of jouw sportprestaties wil verbeteren, wij zorgen met onze personal coaching voor een aangepast voedings- en/of trainingsschema en individuele trainingsbegeleiding.

Sport op afspraak onder de begeleiding van een gecertifieerd personal trainer.  Werk aan jouw conditie of figuur en dit in onze private trainingsstudio te Lokeren.

Bij elk trainingstraject voorzien wij persoonlijk voedingsadvies. Leer jouw lichaam voeden op een verantwoorde en gezonde manier.

Onze klanten getuigen

Nina De Wael

“Fantastische begeleiding, vriendelijk en professioneel! Hier heb je pas mooie resultaten. Hier wordt getraind met een passie voor het vak!”

Nina De Wael

Peggy Buysse en Luc Carlé

“De trainingen worden gegeven op maat van onze fysieke mogelijkheden en dat is ideaal voor ons als duo. De combinatie van doelgerichte spieroefeningen en praktische voedingstips geeft zichtbaar resultaat. En dat is wat we willen! “

Peggy Buysse en Luc Carlé

Volg ons op Instagram

▶️ MEET THE TEAM ◀️

Ontmoet de 3e mannelijke coach van ons team – Robin (@coaching_in_context) ⬇️

Robin versterkt ons team als personal coach en held. Hij zal de sporters van Martika helpen begeleiden tijdens haar zwangerschapsverlof.

Dankzij zijn 6 jaren ervaring in het begeleiden van high performers via personal training, zijn we ervan overtuigd dat onze sporters is bekwame handen zijn.

🔸️SPECIALISATIES🔸️

✔ Krachtwinst
✔ Lichaamsrecompositie (spiermassa & vetverlies)

‘Ik hou ervan om mensen doorheen
een mentaal en fysiek groeiproces te coachen.’ – Robin

🔸️OPLEIDINGEN🔸️

✔ NASM Certified Personal Trainer
@physicalcoachingacademy
✔️Henselmans PT Cursus
@menno.henselmans
✔️Dynamic Stability Training (Frans Bosch)
✔️Speed pillars & Programming (Less Spellman)
✔️Emerging strategies – RTS (Mike Tuchscherer)

Welkom Robin ! 👍

#personaltraining #lokeren #encorecoaching

▶️ MEET THE TEAM ◀️

Ontmoet de 2e mannelijke coach van ons team – @roelvancleemput ⬇️

🔸️SPECIALISATIES🔸️

✔ Algemene fitheid & gezondheid
✔ Lichaamsrecompositie

🔸️OPLEIDINGEN🔸️

✔ NASM Physical Trainer
✔ NASM Certified Personal Trainer
@physicalcoachingacademy

Je kan Roel bij ons aantreffen op dinsdagavond, donderdagavond en zondagochtend. 👍

#personaltraining #lokeren #encorecoaching

▶️ MEET THE TEAM ◀️

Ontmoet de 3e dame van ons team – @personalcoach.sarah ⬇️

🔸️SPECIALISATIES🔸️

✔ Algemene fitheid & gezondheid
✔ Small groep training
✔ Modified Strongman Training

🔸️OPLEIDINGEN🔸️

✔ NASM Physical Trainer
✔ NASM Certified Personal Trainer
@physicalcoachingacademy
✔️PCA Program Design

#personaltraining #lokeren #encorecoaching

▶️ BEWEGING VS. TRAINING ◀️

Er is een noodzaak en plaats voor beweging met alle voordelen die hieraan verbonden zijn. Er is echter een groot onderscheid tussen bewegen en trainen.

Zowel beweging als training dragen bij tot de gezondheid. In tegenstelling tot beweging, draait training daarenboven om het bereiken van een specifiek doel via een vooropgesteld plan. Het omvat een doordachte aanpak en een gestructureerd en uitdagend trainingsregime.

Doe jij aan beweging of training? 🤔

Volledig artikel lezen? 🔎
Link in BIO.

#personaltraining #encorecoaching #lokeren

▶️ SPORTER AAN HET WOORD ◀️ ⠀

Af en toe delen wij ervaringen van onze sporters omtrent hun beleving van de begeleiding binnen EnCORE Coaching.

Vandaag laten wij Myriam (@oumemarah ) aan het woord !

#personaltraining #encorecoaching #lokeren

▶️ SPORTER AAN HET WOORD ◀️ ⠀

Af en toe delen wij ervaringen van onze sporters omtrent hun beleving van de begeleiding binnen EnCORE Coaching.

Vandaag laten wij Ciska (@ciskavermeulen) aan het woord !

#personaltraining #encorecoaching #lokeren

▶️ OEFENINGSELECTIE ◀️

Oefeningselectie is één van de variabelen van een efficiënt trainingsprogramma – program design.

Vanuit vooropgestelde doelen en een uitgebreide screening vindt oefeningselectie plaats.

Iedere sporter is anders en vereist een andere aanpak.

#personaltraining #encorecoaching #lokeren

Wil je gezond afslanken?

Download onze gratis e-books

e-books vetverlies
Scroll to Top