Contacteer ons

Individuele trainingsbegeleiding en voedingsadvies in Lokeren

Contact

EnCORE Coaching
Nijverheidstraat 90A
9160 Lokeren
tel. +32 477 78 36 63
info@encorecoaching.be

Een intake gesprek boeken?

Openingsuren

Maandag – vrijdag: 7u – 22u
Zaterdag – zondag: 8u – 13u

Parking voor de deur, da’s handig.

Onze klanten getuigen

Tom Verelst

“Hoewel ik als triatleet meer dan 20 uren per week trainde, heeft specifieke krachttraining nooit een plaats gekend in mijn schema.

Komend seizoen maak ik de overstap van korte naar (middel)lange afstand in de triatlonwereld. Het veranderende karakter van het fietsonderdeel vereist pure power in de benen en gaat gepaard met onevenwichten in het lichaam door een stugge positie op de fiets.

Stijn heeft een heel eigen visie op het optimaliseren van kracht, stabiliteit en souplesse. Een geluk, want door hetzelfde te doen als de concurrentie, word je maximaal even goed. Ik wil beter worden.”

Tom Verelst

Michelle De Neef

“Het aanleren en aanhouden van een nieuw, gezond voedingspatroon vereist een verandering qua levensstijl. Dit was niet altijd even gemakkelijk, maar met mijn doel voor ogen was opgeven geen optie.

Ik ben blij dat ik deze keuze gemaakt heb en ik zou het meteen opnieuw doen. Ik ben 13 kg lichter, ik voel me terug goed in mijn vel en zelfzekerder dan tevoren.”

Michelle De Neef

Hilde Ketels

“Na jarenlange rugproblemen, ben ik met rugscholing gestart in combinatie met een specifiek krachttrainingsprogramma. De rugschool heb ik na verloop van tijd kunnen schrappen en na 2 jaar krachttraining zie ik mijn lichaam ook steeds meer vorm krijgen.

Stijn is super gemotiveerd en gepassioneerd en weet exact wat ik nodig heb: haalbare, resultaatgerichte oefeningen die ik binnen een beperkte tijdsspanne kan uitvoeren. Sporten is een noodzaak, maar het is ook een aangename uitdaging geworden!”

Hilde Ketels

Volg ons op Instagram

▶️ MEET THE TEAM ◀️

Ontmoet onze tweede externe – groepslesgeefster Laura ⬇️

Laura Van den Broeck (@befitbeawesomebylaura) is voedingsdeskundige en sportcoach.

Met haar concept ‘be fit be awesome’ bereikt ze dagelijks duizenden mensen om op een makkelijke en haalbare manier een gezonde levensstijl op te starten.

Daarnaast geeft ze al meer dan 5 jaar enthousiast groepslessen.

Bij EnCORE Coaching zal Laura twee verschillende groepslessen geven:

✔ HIIT
✔ BODYPUMP

Kom jij mee lessen volgen? 💪
➡️ Deze gaan door vanaf donderdag 8 juli 2021!
➡️ Inschrijven via de website vanaf 1 juli 2021!

#personaltraining #lokeren #encorecoaching

▶️ MEET THE TEAM ◀️

Ontmoet onze eerste externe – sportkinesist Victor ⬇️

Victor (@vicvandooren) is afgestudeerd als kinesitherapeut met specialisatie sportkinesitherapie en musculoskeletale revalidatie.

Vanaf midden JULI kan je bij hem terecht voor

✔ Revalidatie
  

Herstellen na een ongeval, operatie of blessure? Door middel van een combinatie van manuele therapie en actieve revalidatie streven we samen naar een vlot herstel. Dit met als doel uw levenskwaliteit naar het hoogste niveau te brengen. Kortom: recover and revive.

✔ Return to sport

Elke sporter die ooit revalideerde zal het bevestigen: het is niet omdat je revalidatie voltooid is dat je meteen weer wedstrijdfit bent.

Victor begeleidt professionele en recreatieve sporters bij een optimale terugkeer naar de sport en dit met zo weinig mogelijk risico op herval.

✔ Sport Recovery massage

Deze massage voorkomt en verhelpt zowel lichamelijke als psychische klachten en stimuleert de bloedsomloop en het lymfesysteem.

Hierdoor krijgt men weer energie en herstelt men vlotter. Hoe beter je herstel, hoe beter de prestatie!

#personaltraining #lokeren #encorecoaching

▶️ MEET THE TEAM ◀️

Ontmoet het enige mannelijke lid van ons team – Stijn ⬇️

🔸️SPECIALISATIES🔸️

✔ High Performance Lifestyle
✔ Sportmedische begeleiding
      – Blessurepreventie
      – Rugscholing & rugklachten
      – Houdingscorrecties

🔸️OPLEIDINGEN🔸️

✔ Bachelor lichamelijke opvoeding – bewegingsrecreatie
✔ NASM Certified Personal Trainer
✔ PCA Program Design
✔ PCA Assess & Correct
      @physicalcoachingacademy
✔ NASM Corrective Exercise Specialist
✔ NASM Mental Toughness
✔ YPSI Nutrition For Body Composition
✔ YPSI Individualized Nutrition
✔ YPSI Nutrition, Hormones & Skinfolds
@ypsi_official
✔ Precision Nutrition Level 1 coach
✔ AALO voedingsdeskundige level 1 & 2
✔ AALO sportvoedingsadviseur
✔ DAN instructor: EHBO/BLSD

#personaltraining #lokeren #encorecoaching

▶️ MEET THE TEAM ◀️

Ontmoet het sterkste lid van ons team – Martika ⬇️

🔸️SPECIALISATIES🔸️

✔ Women’s health
       – Pre- & postnataal
       – Menopauzaal
✔ Algemene fitheid & gezondheid
✔ Small group training

🔸️OPLEIDINGEN🔸️

✔ NASM Physical Trainer
✔ NASM Certified Personal Trainer
✔ PCA Program Design
✔ PCA Advanced Program Design
✔ PCA Pre & Postnatal training
✔ Jake Carter – Women’s Health Seminar
Basic blood panel, supplementation, diet & lifestyle
@coachjakecarter
✔ PCA Nutrition For Optimum Body Composition
@physicalcoachingacademy

#personaltraining #lokeren #encorecoaching

▶️ MEET THE TEAM ◀️

Ontmoet het jongste lid van ons team – Eva ⬇️

🔸️SPECIALISATIES🔸️

✔ Algemene fitheid & gezondheid
✔ Lichaamstransformatie
✔ Small group training
✔ Lesgeefser Booty Class

🔸️OPLEIDINGEN🔸️

✔ NASM Physical Trainer
✔ NASM Certified Personal Trainer
✔ PCA Program Design
✔ PCA Advanced Program Design
✔ PCA Pre & Postnatal training
@physicalcoachingacademy
✔ Precision Nutrition Level 1 coach
@precisionnutrition

#personaltraining #lokeren #encorecoaching

▶️ MEET THE TEAM ◀️

Ontmoet het nieuwste lid van ons team – Jessie AKA 'Botje' ⬇️

🔸️SPECIALISATIES🔸️

✔ Algemene fitheid & gezondheid
✔ Lichaamstransformatie
✔ Vegetariërs en veganisten

🔸️OPLEIDINGEN🔸️

✔ NASM Physical Trainer
✔ NASM Certified Personal Trainer
@physicalcoachingacademy

#personaltraining #lokeren #encorecoaching

▶️ ENCORE COACHING 2.0 ◀️

➡️ Nieuwe, private trainingsstudio in hartje Lokeren !! 🌳

Onder het motto

'begeleiding op maat, focus op resultaat'

ontvangen wij iedereen met gezondheidsgerelateerde doelen, waaronder

▪️rugscholing & core stability
▪️blessurepreventie
▪️pre-& postnatale training
▪️lichaamstransformatie
▪️sportspecifieke training

Heb jij nood aan deskundige begeleiding of gewoon een stok achter de deur?

⚠️ Enkel op afspraak ⚠️

#personaltraining #lokeren #encorecoaching

▶️ ENCORE COACHING 2.0 ◀️

➡️ Nieuwe, private trainingsstudio in hartje Lokeren !! 🌳

Onder het motto

'begeleiding op maat, focus op resultaat'

ontvangen wij iedereen met gezondheidsgerelateerde doelen, waaronder

▪️rugscholing & core stability
▪️blessurepreventie
▪️pre-& postnatale training
▪️lichaamstransformatie
▪️sportspecifieke training

Heb jij nood aan deskundige begeleiding of gewoon een stok achter de deur?

⚠️ Enkel op afspraak ⚠️

#personaltraining #lokeren #encorecoaching

▶️ ENCORE COACHING 2.0 ◀️

➡️ Nieuwe, private trainingsstudio in hartje Lokeren !!

Onder het motto

'begeleiding op maat, focus op resultaat'

ontvangen wij iedereen met gezondheidsgerelateerde doelen, waaronder

▪️rugscholing & core stability
▪️blessurepreventie
▪️pre-& postnatale training
▪️lichaamstransformatie
▪️sportspecifieke training

⚠️ Enkel op afspraak ⚠️

#personaltraining #lokeren #encorecoaching

▶️ ENCORE COACHING 2.0 ◀️

➡️ Nieuwe, private trainingsstudio in hartje Lokeren !!

Onder het motto

'begeleiding op maat, focus op resultaat'

ontvangen wij iedereen met gezondheidsgerelateerde doelen, waaronder

▪️rugscholing & core stability
▪️blessurepreventie
▪️pre-& postnatale training
▪️lichaamstransformatie
▪️sportspecifieke training

⚠️ Enkel op afspraak ⚠️

Ken jij iemand die nood heeft aan begeleiding? 🤔

#personaltraining #lokeren #encorecoaching

▶️ ENCORE COACHING 2.0 ◀️

➡️ Nieuwe, private trainingsstudio in hartje Lokeren !!

Onder het motto

'begeleiding op maat, focus op resultaat'

ontvangen wij iedereen met gezondheidsgerelateerde doelen, waaronder

▪️rugscholing & core stability
▪️blessurepreventie
▪️pre-& postnatale training
▪️lichaamstransformatie
▪️sportspecifieke training

⚠️ Enkel op afspraak ⚠️

#personaltraining #lokeren #encorecoaching

▶️ ENCORE COACHING 2.0 ◀️

➡️ Nieuwe, private trainingsstudio in hartje Lokeren !!

Onder het motto

'begeleiding op maat, focus op resultaat'

ontvangen wij iedereen met gezondheidsgerelateerde doelen, waaronder

▪️rugscholing & core stability
▪️blessurepreventie
▪️pre-& postnatale training
▪️lichaamstransformatie
▪️sportspecifieke training

⚠️ Enkel op afspraak ⚠️

#personaltraining #lokeren #encorecoaching

▶️ SPORTER AAN HET WOORD ◀️ ⠀

Af en toe delen wij ervaringen van onze sporters omtrent hun beleving van de begeleiding binnen EnCORE Coaching. ⠀

Vandaag laten wij Nicolas (@nicolasbaeke) aan het woord ! 📢

#personaltraining #encorecoaching #lokeren

▶️ SPORTER AAN HET WOORD ◀️ ⠀

Af en toe delen wij ervaringen van onze sporters omtrent hun beleving van de begeleiding binnen EnCORE Coaching. ⠀

Vandaag laten wij Filip (@vanackerf) aan het woord ! 📢

#personaltraining #encorecoaching #lokeren

▶️ SPORTER AAN HET WOORD ◀️ ⠀

Af en toe delen wij ervaringen van onze sporters omtrent hun beleving van de begeleiding binnen EnCORE Coaching. ⠀

Vandaag laten wij Maayke (@bogersmaayke) aan het woord ! 📢

#personaltraining #encorecoaching #lokeren

Wil je gezond afslanken?

Download onze gratis e-books

e-books vetverlies
Scroll to Top