Stijn Aps

Personal trainer

Specialisaties

  • High Performance Lifestyle
  • Sportmedisch
    • Blessurepreventi
    • Core stability / Rompstabiliteit
    • Rugscholing & rugklachten
    • Houdingscorrecties

Opleidingen

  • Bachelor lichamelijke opvoeding – bewegingsrecreatie
  • NASM certified personal trainer
  • NASM program design
  • NASM assess & correct
  • NASM Corrective Exercise Specialist
  • NASM Mental Toughness
  • YPSI Nutrition, Hormones & Skinfolds (Module 4)
  • Precision Nutrition Level 1 coach
  • AALO voedingsdeskundige level 1 & 2
  • AALO sportvoedingsadviseur
  • AALO gediplomeerd TRX-instructeur
  • CrossFit Level 1 trainer
  • DAN instructor: EHBO/BLSD

Gepland in 2020:

  • YPSI Functional Nutrition for Body Composition
  • Strength House – Diet strategies & lifestyle
  • DH Transformation Genesis 2020
  • PROgress 2020

Bijscholingen

  • DH Transformation Genesis 2019
  • Human Performance Conference 2018
  • Sports Performance & Rehab Convention 2017
  • Get Together Conference 2017
  • Sports & Performance Summit 2017

Ervaringen

  • Lesgever bij Physical Coaching Academy
    • Cursus Physical Trainer
    • Cursus Lower Back Training
    • Instructeur CPR/AED
  • Spreker op sportevenementen als Dag van de Trainer
  • Personal trainer bij EnCORE Coaching te Lokeren
  • 5 jaar ervaring als personal trainer in 3 verschillende centra

Onze andere personal trainers

Bij elk trainingstraject voorzien wij persoonlijk voedingsadvies. Leer jouw lichaam voeden op een verantwoorde en gezonde manier.

Onze klanten getuigen

Carline De Cauwer

“Stijn is een geweldige coach die je helpt om je fysieke en mentale doelen te behalen. Als je bereid bent om in jezelf te investeren, is een traject bij EnCORE een absolute aanrader en het is elke eurocent waard.”

Carline De Cauwer

Bart Dellaert

“Na een jaarlijks dokteronderzoek bleek dat mijn viseraal vet, BMI en cholesterol veel te hoog waren. Mijn huisarts raadde mij aan om meer te bewegen en gewicht te verliezen.

Wegens een druk professioneel leven was dit niet evident en op aanraden van mijn echtgenote nam ik contact op met EnCORE Coaching.

Mits op mijn voedingsgewoontes te letten en door 2x per week onder begeleiding te trainen, vlogen de kilo’s er af. Ik leerde gezond eten zonder dat dit als een straf aanvoelt. Mijn kleren zaten beter en ik voelde me een stuk beter in mijn lichaam.

Ondertussen is dit ‘een way of life’ geworden.

Ik blijf 2x per week een uurtje trainen en beweeg meer wanneer mijn planning dit toelaat. Het kost niet veel moeite, maar een klein inspanning elke dag maakt een groot verschil.”

Bart Dellaert

Wim De Langhe

“Door een druk gezinsleven en gevulde professionele en sociale agenda bleef er vroeger vaak te weinig tijd over om te sporten. Bovendien was elk excuus goed om niet te sporten.

Het gevolg was dat – mede door een zeer onregelmatig eetpatroon, drukte en stress – de laatste jaren de kilo’s er aan vlogen. Ik voelde mij niet goed meer in mijn vel en dat moest veranderen.

Na 3 maanden heb ik mijn initiële doelstellingen behaald en ondertussen ben ik 15 kg kwijt. Door vaste tijdstippen in te plannen en dankzij de 1 op 1 begeleiding rest er geen excuus meer om niet te sporten. De begeleiding zorgt ervoor dat ik gerichter en efficiënter kan trainen dan ik zelfstandig zou doen.

Het gevolg is dat de kilo’s ervan vliegen, dat ik me veel fitter voel en daardoor op zichzelf meer energie en zin krijg om des te meer te sporten.

Deze samenwerking en ingeslagen weg wil ik verder blijven bewandelen.”

Wim De Langhe

Volg ons op Instagram

Wil je gezond afslanken?

Download onze 10 tips

e-book 10 Tips voor vetverlies
Scroll to Top