De Blauwbuik Trail 2026 staat voor de deur, en bij Encore Coaching BV kunnen we niet wachten om onze sportschoenen vast te knopen. Op zaterdag 19 september 2026 strijkt de negende editie van de legendarische Blauwbuik Trail Eksaarde neer in onze achtertuin.
Dit unieke sportevenement combineert puur loopplezier met natuurpracht en een flinke dosis beleving. Met nagenoeg volledig onverharde routes van 6, 10 en 16 kilometer loodst de trail je door adembenemende, exclusieve privé-domeinen die speciaal voor deze dag worden opengesteld. Of je nu kiest voor een snelle tijd of gewoon wilt genieten van de ludieke animatie en acts onderweg, deze run draait om de perfecte balans tussen uitdaging en fun.
De motor van je lichaam: het voordeel van cardiovasculaire training
Als personal trainingsstudio in Lokeren zien wij fitheid als een combinatie van conditie, kracht, coördinatie en mobiliteit. Een evenement zoals de Blauwbuik Trail is de ideale gelegenheid om te werken aan je conditionering. Cardiovasculaire training – oftewel cardiotraining – is de motor achter je algehele fitheid.
Door je hart- en vaatstelsel regelmatig aan het werk te zetten, vergroot je je longinhoud en versterk je je hartspier. Dit zorgt voor een efficiënter zuurstoftransport naar je spieren, waardoor je minder snel vermoeid raakt en sneller herstelt. Cardio is niet alleen een tool voor gewichtsverlies (via energieverbruik); verstandige conditionering betekent simpelweg dat je meer energie krijgt, je mentale weerbaarheid vergroot en je algehele belastbaarheid verhoogt. Dit ondersteunt zelfs je progressie bij krachttraining rechtstreeks.
Wij zetten ons beste beentje voor!
Omdat we lokale initiatieven een warm hart toedragen én geloven in de kracht van samen sporten, is Encore Coaching BV dit jaar opnieuw sponsor van de Blauwbuik Trail 2026. Maar we blijven zeker niet aan de zijlijn staan!
Met het oog op onze community trekken onze coaches zelf ook hun loopschoenen aan om mee te rennen. We willen samen met onze leden de sfeer proeven, elkaar over de finish loodsen en de verbinding buiten de muren van de studio opzoeken. Want samen grenzen verleggen, dat is waar Encore voor staat.
Hoe bereid je je voor op een trailrun?
Met de onverharde paden van Eksaarde in het vooruitzicht is een gerichte voorbereiding goud waard. Moet training dan altijd een serieuze opgave zijn? Absoluut niet. In ons blogartikel “Hoort training leuk te zijn?” legden we al uit dat resultaat behalen discipline vraagt, maar dat de funfactor – net zoals bij de Blauwbuik Trail – de sleutel is tot succes en aanhoudbaarheid op de lange termijn.
Onze gediplomeerde coaches helpen je graag met een persoonlijk trainingsschema op maat om blessurevrij en vol energie aan de start van jouw volgende uitdaging te verschijnen.
Bereid je samen met ons voor!
Wil je jouw fitheid naar een hoger niveau tillen of je optimaal voorbereiden op de Blauwbuik Trail 2026? Neem vandaag nog contact met ons op via de contactpagina voor een gratis intakegesprek.
