Dippen

Is dippen slecht voor de schouders: techniek & humeral glide

Binnen krachttraining zijn er een aantal oefeningen die je als klassiekers kan bestempelen en daar is dippen er zeker één van. De dip is een één van de meest effectieve oefeningen is om kracht en […]

Is dippen slecht voor de schouders: techniek & humeral glide Lees meer »