Wat is leuk aan training

Wat is leuk aan training?!

Eerder hebben we gesproken over het verschil tussen beweging en training. Training veronderstelt een vooropgesteld doel en een onderbouwde aanpak om dit te bereiken. Onderzoek na onderzoek bevestigt dat progressieve overbelasting het sleutelprincipe is om […]

Wat is leuk aan training?! Lees meer »