Oefenvariatie vs consequentie: beheers jouw bewegingen

Er zijn een paar onontkoombare waarheden wanneer het gaat om effectieve krachttraining: Je moet consequent training Jouw trainingen moeten uitdagend zijn Jouw training moet in de loop van de tijd steeds zwaarder worden Uitdagend en […]

Oefenvariatie vs consequentie: beheers jouw bewegingen Lees meer »