Neuromusculaire activatie: opwarmingssets bij krachttraining
In deze blog ga ik het niet hebben over de volledige (dynamische) opwarming. Een dynamische opwarming is belangrijk, maar voor krachtsporters is dit slechts een stukje van de puzzel om optimaal te presteren. In het geval […]
Neuromusculaire activatie: opwarmingssets bij krachttraining Lees meer »
