Core stability bij atleten: huidige richtlijnen en feiten
Belangrijkste punten: De meeste trainingsspecificaties niet getest op hun effectiviteit, noch in vergelijking met de specificaties voor belasting die normaal gesproken gebruikt worden voor krachttraining. Tot nu toe hebben trainingsrichtlijnen zich gericht op aanpassingen in het […]
Core stability bij atleten: huidige richtlijnen en feiten Lees meer »
