Postuur: verhouding trek- en duwbewegingen
De meeste fitness-fanaten (voornamelijk mannen) houden van duwbewegingen zoals bankdrukken. “Monday = international chest day !” Roei- en trekbewegingen lijken echter minder populair te zijn, aangezien de betrokken spieren niet te bewonderen zijn in de […]
Postuur: verhouding trek- en duwbewegingen Lees meer »