Multiplanaire training voor optimale prestaties
Multiplanaire training Word sterk buiten het sagittale vlak. Jouw lichaam beweegt niet in één dimensie. Er zijn drie verschillende bewegingsvlakken: het sagittale, frontale en transversale. In elk vlak ontstaan verschillende bewegingen in de gewrichten. Jouw lichaam beweegt […]
Multiplanaire training voor optimale prestaties Lees meer »
