Push-up: techniek & vergelijking met bench press

Push-ups Push-ups worden onderschat binnen kracht- en conditietraining. Waarom? Omdat te veel mensen deze verkeerd uitvoeren en veel mensen het aangenamer vinden om toestellen te gebruiken. Als iemand beweert dat hij/zij 40 push-ups op een […]

Push-up: techniek & vergelijking met bench press Lees meer »