Stretch-Shortening Cycle (SSC)
Of je nu een turner, triatleet of gewichtheffer bent, je maakt gebruik van de stretch-verkorting cyclus (SSC). Je gebruikt deze niet enkel, maar je vertrouwt er op om je snelheid en kracht te maximaliseren bij iedere lft, pas […]
Stretch-Shortening Cycle (SSC) Lees meer »
