vetverbranding

LISS vs HIIT

“Low intensity steady state” versus “High intensity interval training”. Welke trainingsvorm kies ik best in functie van conditieopbouw en gewichtsverlies? Het is een klassieke vraag waarover iedereen een mening heeft. Laten we beiden kort vergelijken. …

LISS vs HIIT Lees meer »

Wil je gezond afslanken?

Download onze gratis e-books

e-books vetverlies
Scroll naar boven